לדבר עם הפחד - עם שירה אורנשטיין
כמה אנרגיה אנחנו משקיעים בלהיראות “בסדר”? להשתלב, לא לבלוט, לא לתת לאף אחד לראות את המקומות שאנחנו בעצמנו עוד לא למדנו לאהוב... בפרק הזה אני מארחת את שירה אורנשטיין, אישה מופלאה שעברה דרך מרגשת מהמקום של הסתרה ובושה - למקום שבו היא עומדת מול אנשים…
להשמעה בספוטיפיי
להיות מנהלי הפרוייקט של החיים שלכם
כמה זמן אתם משקיעים בתכנון של רבעון בעבודה, של ה PI הקרוב? ישיבות צוות, דוחות, סיעורי מוחות, Gantt, משימות, מגדירים יעדים, בוחרים מה מקבל עדיפות, מה זז הלאה לגרסה הבאה ועל מה מוותרים לגמרי, רעיונות שמועפים לפח למרות שהם "מגניבים ברמות". אבל מה קורה עם…
להשמעה בספוטיפיי
אלוהי הקניות אמר לי
אלוהי הקניות אמר לי לקנות את זה - אז קניתי או: מתי תודעה הופכת לפוזה רוחנית, ואיך חוזרים לקרקע - באהבה נדבר על סימנים, על אותם סימנים מהיקום, מהתודעה, מהתת מודע - או איך שתבחרו לקרוא להם - ועל רצון ובחירה חופשית וכל מה שביניהם.…
להשמעה בספוטיפיי
שבועות - התורה שלא קיבלתי - והייתי חייבת לכתוב בעצמי
התורה שלא קיבלתי - והייתי חייבת לכתוב בעצמי על הערכים שלא לימדו אותנו, על אמונות מגבילות שגדלנו עליהן, ואיך אנחנו יכולים לברוא לעצמנו מערכת הפעלה חדשה. נדבר על תורה - לא זו שנכתבה על קלף, אלא זו שנכתבת כל בוקר מחדש. נדבר על החיפוש הזה…
להשמעה בספוטיפיי
📢 הקולות בראש
קרה לכם שאתם ממש רוצים לעשות שינוי… אבל בו-זמנית, מרגישים שגם לא ממש בא לכם? בפרק החדש של "הנדסת תודעה", אני מדברת על הקונפליקט הפנימי שכולנו מכירים: רוצה - לא רוצה. יודע מה נכון - אבל לא מצליח לפעול. מתחייב - ואז שומע את הקול…
להשמעה בספוטיפיי
מאור קטן לאור איתן 🌟
מאור קטן לאור איתן 🌟 2024 הייתה שנה לא פשוטה. מלחמות, סערות, וחוסר יציבות שהשאירו אותנו לא פעם עם השאלה: "איך בכלל אפשר לתכנן קדימה כששום דבר לא יציב?" אבל כמו שחג החנוכה מזכיר לנו - שינוי לא קורה בבת אחת. הוא מתחיל בצעד קטן.…
להשמעה בספוטיפיי
משנה את ההיסטוריה עם רונה בר
כמה פעמים עצרתם לחשוב מה עוצר אתכם? לא רק במובן הפיזי, אלא מה באמת עוצר אתכם מלקחת את החלומות שלכם קדימה... ולדרוש את מה שמגיע לכם? רונה בר, אורחת הפרק הזה, היא לא רק יוצרת מחוננת ומוזיקאית נפלאה, אלא מנטורית שמלווה נשים בדרך שלהן לפרוץ…
להשמעה בספוטיפיי
הכח הבלתי מנוצל שבך
הכח הבלתי מנוצל שבך המציאות שוברת, אבל האם אפשר למצוא בתוכנו עוצמות נסתרות? בפרק הזה רינה שיינברג - פסיכו-קואוצ'רית ובעלת שיטת "שלב" - מגלה שלושה כלים פשוטים שיעזרו לנו לשמור על חוסן פנימי ולהתחבר לערך העצמי גם בזמנים שבהם הכל נראה חסר יציבות. רוצים לדעת…
להשמעה בספוטיפיי
בא לי
אנחנו עוד רגע בפתיחת שנה, סוגרים כמעט שנה של מלחמה, של כאב שלא ניתן להסביר במילים, של התשה, של איבוד החלומות שלנו והתקווה. חוץ מהחלומות הקולקטיביים שלנו, הכל כך חשובים - שיחזרו החטופים, שכל המפונים יחזרו הביתה - ושיהיה לאן לחזור, שהחיילים שיחזרו הביתה בשלום…
להשמעה בספוטיפיי
לצאת מהתהום
דן גולדינר שלמרות שאף אחד לא האמין שהוא יוכל לצאת מהתהומות שהוא נפל אליהם, ברגע אחד הוא החליט שלא עוד, והבין שרק הוא יוכל להציל את עצמו. מאז הוא לא מפסיק להרצות ולעזור לאנשים למצוא את הכוחות בתוכם, ולצאת ממשברים. דן ישתף אותנו בכמה טיפים…
להשמעה בספוטיפיי
יומולדת
הופ הופ טרללה גדלתי בשנה. אתם חוגגים ימי הולדת? איך אתם אוהבים לחגוג? אני - פחות מתחברת לחגיגות יומולדת. מה אני כן חוגגת, איך זה קשור לצמיחה אישית ומודעות, ואיך זה קשור לרוקדים עם כוכבים כל זה ועוד בפרק הבא האזנה נעימה לכם מצורפת מתנת…
להשמעה בספוטיפיי
מאי אפשר לאי האפשרויות עם בני מרגליות
מכירים את ההרגשה של הכל חנוק? של מבוי סתום? בני מרגליות הגיע להתארח ולעזור לנו להכיר טוב יותר את הפקק הזה ולתת לנו כלים פרקטיים של איך לחולץ אותו. כך שכל דבר יכול להפוך מאי אפשר לאי של אפשרויות עם מסתכלים עליו בזוית הנכונה מה…
להשמעה בספוטיפיי
עם עמירם קאופמן - הנווט לקריירה
הוא היה נווט מטוסי יסעור בחייל האוויר, אישה, ילדים, בית - הכל לכאורה טוב, אבל הוא לא היה שמח, משהו בתוכו היה ריק מוכר? היום הוא נווט לקריירה ועוזר למצוא מחדש את התשוקות ולהתאים את הקריירה לחלומות ששכחנו מזמן. ולי - פרק ראיונות ראשון!!! אשמח…
להשמעה בספוטיפיי
אמרתם חג שמח או לא?
היא שאלה אותי - איך את מאחלת חג שמח? איך את אומרת שצריך להמשיך? איבדת את זה, היא אמרה לי - את אטומה, את אדישה. הודיתי לה על ההזדמנות להתבונן פנימה, על ההזדמנות לבחון מאיזה מקום אני פועלת... כולנו מנסים לחבר את החתיכות, מתלבטים כמה…
להשמעה בספוטיפיי
סימנים בדרך
האם יש דרך קלה לדעת אם אנחנו בכיוון הנכון? מה המשמעות של אירועים שונים שקוראים לנו? מה ההבדל בין סימנים חיצוניים לסימנים פנימיים? האם יכול להיות שהיקום מדבר אלינו - או שמה התחרפנתי לגמרי? ואם כל זה נכון - איך אדע מה הרמז מנסה לומר…
להשמעה בספוטיפיי
שלא נדע עוד צער, או שנדע
את הפרק הבא הקלטתי במסגרת הקורס להכשרת קריינים של אלעד שבר עם המנטור המופלא מיכאל שרבט כשדברים מתפרקים - פמה צ'ודרון כתבה בספרה כשדברים מתפרקים: "אנחנו נוהגים לחשוב שאנשים אמיצים לא מפחדים - אבל האמת הם פשוט מתקדמים למרות הפחד, ביחד עם הפחד. כשתפגוש את…
להשמעה בספוטיפיי
האבנים הגדולות
אתם מכירים את זה שעוד יום עובר ועוד יום ואנחנו לא יודעים מה עשינו בו, לאן הולכים החיים שלנו? כבר אין לנו מטרות גדולות, אנחנו רק רוצים להיות קצת יותר רגועים, קצת יותר מאושרים, אבל יום רודף יום ואנחנו מסיימים עוד יום מול הטלויזיה, מקווים…
להשמעה בספוטיפייסיום שנה
וואו, ואיזו שנה זו היתה אם היו אומרים לי שככה תראה השנה שלי - אין סיכוי שהייתי מאמינה פרק אישי במיוחד שנדע ימים טובים מאלה, האזנה שקטה ובטוחה לקבלת עדכון על הפרקים שעולים הצטרפו לקבוצה השקטה: https://chat.whatsapp.com/CQIvDqwRnVn5wsNL73Pa4n כתבו לנו: liat.mindsetengineer@gmail.com בפייסבוק: https://www.facebook.com/LiatMindsetEngineer לאתר: www.mindsetengineer.com למדיטציה…
להשמעה בספוטיפיי
ימי מלחמה 2 - מדינה בהפרעה
אנחנו כבר כמעט חודשיים מדינה בהפרעה - במעבר קיצוני של רגשות, רגע אנחנו שמחים מאד עם חזרתם לארץ של עוד חטופים, מתרגשים ביחד עם בני משפחתם, ורגע אחרי אנחנו עוברים לעצב עמוק על אלה שעוד נשארו מאחור או על אלה שלא ישובו עוד. אז איך…
להשמעה בספוטיפיי
ימי מלחמה
איך ממשיכים לתפקד אחרי אירוע טראומטי שכזה? בתוך טראומה מתגלגלת? כל אחד מאיתנו פוגש את זה במקום אחר - חלק ישנים פחות טוב, חלק בלחץ וחרדה, אחרים בוכים יותר בקלות, חלק כועסים רב הזמן... רובנו על הסף, מסתובבים על הקצה, עושים מה שצריך.. בפרק היום…
להשמעה בספוטיפיי
סליחה
סליחה מעצמינו, סליחה ממי שפגענו בו, אלה סליחות שאנחנו נוהגים לסלוח ביום הכיפורים, ויש עוד סליחה אחת קשה ומאתגרת במיוחד. מהי אותה סליחה, למה לנו לסלוח ואיך עושים את זה כל זה בפרק הבא פרק קצר אך לא פשוט, שדורש אומץ - אז לא לבעלי…
להשמעה בספוטיפיי
הנשמה הקטנה והשמש
מכירים את אותם אנשים שגורמים לנו לצאת מהכלים, שמתסכלים אותנו, מחרפנים אותנו - מה הקטע שלהם? למה הם עושים לנו דווקא?! ובתקופה הסוערת הזו, כשהרוחות סוערות, שההקשבה לאחר, האמון, והקבלה של האחר הולכת ופוחתת, שכמעט כל אחד שחושב אחרת מאיתנו יכול להכניס אותנו לתסכול עמוק,…
להשמעה בספוטיפיי
תת המודע עצלן - באמת?
קרה לכם שרצים לעשות שינוי שינוי בחיים שלכם רציתם להתחיל להתאמן, לשמור על התזונה, לצאת כל בוקר להליכה / ריצה, אתם ממש משתוקקים לשינוי אתם מבטיחים לעצמכם שממחר, ממחר הדברים יראו אחרת אבל גם אם הצלחתם להתמיד יום יומיים אולי אפילו שבוע, ההרגל חוזר ותופס…
להשמעה בספוטיפיי
כשהכל משתבש
אומרים שכל מה שיכול להשתבש - ישתבש האמת כבר אין לי אמונה כזו אבל אתמול זה מה שקרה כששיתפתי את פז מושקוביץ המהממת שמלווה אותי ביצירת הפודקאסט על הפרק הבא שאני הולכת לעשות ואחרי פחות מחמש דקות הבנתי שאני לא יכולה להעלות את הפרק -…
להשמעה בספוטיפיי
מה זה השטויות האלה - אנרגיה
לפני כמה חודשים כשרק התחלתי לעבוד על הפודקאסט ושיתפתי ככה חברה יקרה היא אמרה לי "אני בכלל לא מבינה את זה, אני לא מתחברת לכל העולם ברוחני, מחבקי העצים, ולובשי הלבן, אני תני לי רק מה שאני רואה בעיניים, זה הדבר היחיד שמעניין אותי, זה…
להשמעה בספוטיפיי
עצמאות
פרק מיוחד ליום העצמאות, ובאופן מפתיע הוא מדבר על עצמאות..... אנחנו מדמיינים את עצמינו כעצמאיים, כבעלי דעת, חכמים, משוחררים, האם אנחנו באמת כאלה? בפרק נדבר - מה זו עצמאות, איך זה קשור למחשבות שלנו על עצמינו, מה הקשר בין זה לבין הבחירות שלנו בחיים וכמובן…
להשמעה בספוטיפיי
גן עדן או גיהנום
מכירים את האמונה שכשמתים מגיעים למקום שכולו טוב? שכל כולו אהבה? מקום שאף אחד לא שופט אותך, לא מבקר אותך, וכולם מקבלים אותנו כמו שאנחנו? גם אתם חולקים אמונה כזו? מקווים להגיע בסוף יומכם לגן-עדן? לתפיסתי גם גן עדן וגם גהינום הם פה, אנחנו יכולים…
להשמעה בספוטיפיי
להפסיק לריב עם המציאות
והיום פרק שאחריו כבר לא תתבוננו במציאות באותם עיניים. פרק אופטימי שמזכיר לנו שהכל במציאות נועד לגדילה ולהתפתחות שלנו, גם כשקשה וכואב, גם כשמאתגר ולא פשוט, הכל שאלה של איך נפרש אותה, ואיך נבחר להסתכל על הסיטואציה. מכירים את זה שהכל משתבש, שכלום ביום-יום לא…
להשמעה בספוטיפיי
פרק 1 - הכרות עם ליאת כהנא והפודקאסט הנדסת תודעה
ברוכים הבאים לפודקאסט הנדסת תודעה. הפודקאסט שמשלב בין רוח למדע, שיעזור לכם להיות ולחיות את האדם שאתם באמת רוצים להיות. אני מאמינה כי בכולנו יש טוב, ניצוץ אלוהי, יהלום. יכול להיות ששכחנו את זה, או שהסתרנו את זה כדי להתמודד עם המציאות ע"י הוספת עוד…
להשמעה בספוטיפיי