מתי אדע לבחור נכון?
איך אתם בוחרים? האם יש לכם שיטה סדורה לבחירות שלכם?
כשאנחנו ניצבים לפני בחירות משמעותיות, הרבה פעמים אנחנו לא בטוחים. איזו משרה לקחת, ובאיזו חברה? לקנות את הבית הזה או לא? אנחנו לא יודעים אם זו הדירה בשבילנו, אם זה התפקיד שמתאים לנו.
לפעמים, מתוך הקושי לבחור, אנחנו נתקעים במקום. בוחרים לא לבחור.
אני רוצה להציע לכם דרך נוספת לבדוק איזו בחירה מתאימה לנו בנקודת הזמן הזו: להקשיב גם לגוף.
לפעמים, בתוך כל השיקולים והפחד שנבחר לא נכון, קשה לנו לשמוע גם את האינטואיציה שלנו. הקשבה לגוף יכולה לעזור לנו לתת לה מקום.
עצמו עיניים, קחו נשימה עמוקה ודמיינו את עצמכם שנה מהיום, אחרי שבחרתם באפשרות הראשונה. דמיינו יום רגיל בחיים האלה. מה אתם רואים? אילו קולות אתם שומעים מסביבכם? איך אתם מרגישים ביום יום?
שימו לב למה שקורה בגוף. איך מרגישה הנשימה? איפה יש רכות ומרחב, ואיפה אתם מרגישים כיווץ? תנו לעצמכם רגע לשהות שם.
ואז חזרו על אותו תרגיל. דמיינו את עצמכם שנה מהיום, הפעם אחרי שבחרתם באפשרות השנייה. איך נראים החיים שלכם? איך זה מרגיש בגוף? מה קורה לנשימה?
שימו לב באיזו אפשרות הנשימה מרגישה פתוחה וזורמת יותר. אולי יש שם רמז למה שמתאים לכם עכשיו, משהו שכדאי להקשיב לו לצד שאר השיקולים.
זו לא הבטחה שהדרך תהיה קלה או שהבחירה תהיה מושלמת. אבל לצד מה שאנחנו יודעים וחושבים, אפשר לתת מקום גם למה שאנחנו מרגישים.
איך אתם בוחרים?